• Skip to secondary menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Samenwerken
  • Copyright/Disclaimer
  • Privacy

Veusteveul.nl

Bloggen, schrijven en bezig zijn... heerlijjk!

  • Home
  • Blog
    • Aankopen
    • Aandacht voor…
    • Cadeau
    • Creatief
    • Eten & Drinken
    • Er op uit!
    • Film, Serie, Boek & Podcast
    • Fun
    • Gedachten
    • Gezondheid & Lifestyle
    • Huisdieren
    • Ik!
    • In en om ‘t huis
    • In het nieuws
    • Informatie
    • Kids
    • Like & Love
    • Over bloggen
    • Review
    • Traktatie
    • Zo denk ik erover!
  • Over
    • Nathalie
    • Veusteveul.nl
  • Contact
  • Samenwerken

Afslanken, lijnen, afvallen of gewicht verliezen?

28 juni 2015 - Nathalie

Te veel, veulsteveul Nathalie is er…. echt te veel en daar moet wat aan gebeuren. Dat dacht ik begin dit jaar, na een poosje laten bezinken en nadenken besloot ik het weer aan te gaan. Opnieuw kilo’s te verliezen en weer op dezelfde manier als in 2008, namelijk via de Sonja Bakker methode.

In 2007 beviel ik van onze eerste dochter, na de zwangerschap was mijn gewicht lager als ervoor. Echter echt lang heeft dat niet geduurd… al snel was het anders! De kilo’s vlogen eraan, mijn eetpatroon was gewoon verkeerd. Eten deed ik als het me uitkwam of wanneer ik zin had, soms vijf keer per dag soms één keer per dag.

Er gebeurde zoveel in die tijd, afvallen, op mijn eetpatroon letten of meer bewegen ik had er werkelijk geen aandacht voor. De eerste zorg was onze dochter, daarnaast het vinden van een baan. Allemaal geen excuus, maar daardoor keek ik echt niet naar mijn gewicht en eetpatroon.

In de tweede helft van 2007 vond ik een baan, kwam er ritme en eind 2007 kreeg ik zelfs een vaste aanstelling een zorg minder! Onze dochter werd een jaar, ik besefte me dat de tijd voorbij was gevlogen en de kilo’s eraan, dat moest anders. Na een mislukte poging om het ‘zelf’ te doen besloot ik in navolging van vele andere op de ‘Sonja Bakker’ methode af te vallen, dat lukte in 2009 was ik 14 kilo kwijt!

In 2010 kwam ik aan, dit keer met een mooie reden, zwanger van onze tweede dochter! Tijdens deze zwangerschap kwam ik veel aan, gelukkig verdween er veel na de bevalling… maar lang niet alles. Door omstandigheden moest ik behoorlijk wat medicijnen slikken en ondanks dat ik met een diëtiste werkte viel ik in een jaar tijd maar één kilo af, de regels werden netjes gevolgd maar het ging er gewoon niet af. In overleg met de diëtiste besloot ik in 2013 het te laten rusten.

In februari van dit jaar besloot ik om toch echt wat aan mijn gewicht te gaan doen aangezien de maat kleding die ik nodig had niet meer in de ‘gewone’ rekken te vinden was, dit wil ik niet!! Ik wil een gangbare kledingmaat, maar daar moest en moet ik nog steeds echt wel wat voor doen.

Al jaren roep ik bij de vraag welke maat, maat koe… mensen moeten erom lachen, maar ik meen het… voor mij voelt het als maat koe. Ze zeggen dat ik mezelf er te kort mee doe, maar nee… het is waar met een kleinere maat doe ik mezelf te kort, dan past het namelijk niet 😉

Inmiddels mag ik wel zeggen dat ik een maatje gekrompen ben, het gaat niet zo snel als ik zou willen. Niet zo snel als het bij andere mensen om me heen of de verhalen die je leest en niet zo snel als de vorige keer, maar het gaat er wel af. Met zo nu en dan een dipje, maar over het algemeen mag ik niet klagen! De teller staat op -10, op naar de volgende 14 kg! Dan zit ik op het gewicht waar ik me prettig bij voelde in het verleden.

De menu’s geven me houvast waardoor ik regelmatig eet gedurende de dag en ook geen trek heb, de laatste weken heb ik zelfs eerder een vol gevoel. Het is een heel gevecht en kost best wel wat moeite, het zal ook altijd een strijd blijven om een prettig gewicht te krijgen en te behouden. Een eeuwige strijd, maar ik ga ervoor!

Heb jij overgewicht of wil je gewoon wat kwijt? Zo ja, wat is voor jou de juiste methode?

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Share 0
Nathalie
Nathalie

Mijn naam is Nathalie, geboren en getogen Wageningse.. een ‘echt’ Wagenings meisje dus! Begin jaren tachtig kwam ik op deze wereld en inmiddels zelf moeder in een ‘gemiddeld’ gezin. Wij wonen in Wageningen, in een iets minder gemiddeld (dus geen eengezinswoning) huis, maar niet minder blij en tevreden! Met ons vieren en onze huisdieren vormen wij een (redelijk normaal) gezin.

Naast Veusteveul en ViA Nathalie, werk ik als administrateur, doe ik vrijwilligerswerk en heb ik meerdere hobby’s. Laten we het erop houden dat stilzitten niets voor mij is!

Ook leuk om te lezen!

  • Afvallen, op dieet of lijnen – #07/2016

    Afvallen, wat is dat? Van de trap af vallen of zo? Eigenlijk kan ik het zelfde bericht als vorige week wel plaatsen... geen gram eraf! Zo niet leuk, geloof me of niet ik hou me keurig aan de goede levensmiddelen en eet met mate, kennelijk…

  • Afvallen, op dieet of lijnen – #08/2016

    Een lachertje weer deze week, het is gewoon niet zo interessant op dit moment om te bloggen over afvallen.. of in ieder geval niet wekelijks! Dus mocht er volgende week niets online staan over afvallen ben ik niets afgevallen en is alles stabiel! Kortom... ik…

  • Afvallen, op dieet of lijnen – #09/2016

    Na onze dagen in Parijs was het helemaal mis! Dik twee kilo zwaarder, niets afvallen dus! Dat is er helaas nog steeds niet af... gisteren was het ook een dag waarbij ik weinig en niet tijdig heb gegeten. Tja dan heb je s'avonds trek, dus…

Reader Interactions

Comments

  1. jose says

    28 juni 2015 at 14:54

    Wauw! Goed bezig joh! Ik dacht het wel te zien, afgelopen dinsdag, maar wilde het niet vragen… Want als het dan toch niet zo was geweest, dan komt het ook weer zo hard aan. Maar hartstikke goed van je! Ik doe met je mee 🙂 ik ben sinds april bezig, de teller staat op -12…. Nog 10 te gaan….. En nee, ik doe geen Sonja. Ik heb een handige app; fatsecret, ideaal! Geeft je heel goed inzicht in de calorieën die je naar binnen werkt en je beseft dat je keuzes moet maken (als ik nu die latte neem, dan neem ik vanavond geen sausje bij m’n vlees bv)… succes he! Je kunt het!

    Beantwoorden
    • Nathalie says

      28 juni 2015 at 16:57

      Die app ken ik inderdaad José! Ik gebruik hem om mijn gewicht bij te houden, qua calorieën gaat het prima… alleen wanneer ik wat eet is bij mij de uitdaging. Die menu’s hebben me goed geholpen om een goed ritme te krijgen.

      Nu volhouden, al lig ik nu al week of twee echt stil met afvallen…. maar wie weet 🙂

      Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badgeLaat meer berichten zien

Primary Sidebar

Instagram

nathalie.en.co
* Update... Nathalie 3.0 *
* Grote stappen vooruit *
* Wat een regen.... *
* Hondenlijnen met Paradoggies *
* Dag 1 van 365, jaar 2023 *
* Bye, bye 2022 *
Follow

Archieven

Footer

Alle artikelen lezen?

Kies in het menu voor blog of klik HIER, dan zie je alle artikelen onder elkaar en kan je doorklikken naar de volgende pagina.

Zoeken

Samenwerken?

Wil je samenwerken? Check onze informatie pagina en stuur een mail naar info@veusteveul.nl

Copyright © 2004 - 2022 Veusteveul.nl ~ All rights reserved | KvK nummer: 70396876 | nathalie@veusteveul.nl

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren. Akkoord Niet akkoord
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN