Afgelopen november plaatste ik het laatste artikel over mijn darmen, het gerommel en gedoe. Toen betitelde ik de blog als “PDS, gluten en verder?” nou ja en dat ‘verder’ tja dat punt hebben we nu wel bereikt! We zijn maanden bezig geweest, ik en de diëtiste. Langzaam maar zeker werden er wat dingen duidelijk met als resultaat, nagenoeg vrij van pijn in en door mijn darmen!
Lange adem en geduld
Ik vond het nu al lang en dat ik geduld moest hebben, maar ik ben er vol voor gegaan en ik heb een korter traject afgelegd als verwacht. Het resultaat? Ik heb duidelijk waar ik las van heb, maar nee ik ben niet altijd 100% vrij van darmklachten helaas. Maar ik vind het acceptabel.
Intoleranties en veroorzakers PDS
In het verleden was al gebleken dat gluten een rol spelen in mijn darmproblemen. Maar goed, het loste niet alles op al was ik al zo blij met het resultaat toen gluten uit mijn voeding verdween!
Na vele gesprekken met de fysiotherapeut, MDL en diëtiste bleek mijn ontlasting (ja, ja lekker smakelijk onderwerp… I know) niet te kloppen met wat normaal of gebruikelijk is. Maar ja, wat is nu precies normaal?
Ik was me er domweg niet van bewust, kennelijk heb of had ik een andere ervaring en een andere standaard in mijn systeem. Al met al kwam er al snel naar boven door eetlijsten, klachten en de details over mijn ontlasting dat ik zou moeten proberen of lactose niet het probleem zou kunnen zijn.
Daarnaast leken ui en knoflook van invloed te zijn, maar ja… hoe zoek je dat uit? Juist… door eerst volledig vrij van alles te eten te ervaren hoe het dan gaat en anders zo nu en dan eens iets proberen.
Geen gluten, lactose, ui en knoflook
Al deze producten heb ik vermeden en op een later moment zijn we gaan testen wat het met mijn lijf deed. Heel eerlijk? In het begin heb ik er onwijs veel moeite mee gehad om mijn voeding aan te passen.
Tot ik begon te merken wat het met me heeft gedaan! Ik had dus voor het eerst sinds in me kan herinneren dagen dat ik geen buikkrampen had, gaan slapen zonder buikpijn, het kan dus!
Nog verdere hulp voor de PDS?
Op dit moment alleen nog medicatie voor darmkrampen, eventueel zakjes om mijn ontlasting te reguleren indien nodig. En verder heb ik nog de fysiotherapie, om wat invloed uit te oefenen op mijn core en onderlijf in de hoop dat we daar nog iets verbetering mee bereiken.
Ben je echt vrij van buikpijn?
Deze vraag krijg ik regelmatig en ik vind het heel lastig om te beantwoorden. Ik ben namelijk niet altijd vrij van pijn in mijn buik, maar ik ben wel af van de heftige darmkrampen en ja, dat scheelt echt heel erg veel.
Nooit had ik gedacht dat ik daar onderscheid in kon maken, buikpijn was buikpijn. Maar nee, dat is niet zo! Ik heb dus veel minder darmkrampen/pijn en dat scheelt onwijs veel… ik lig niet meer opgerold in bed en ik kan rechtop zitten zonder dat mijn darmen protesteren. Daarnaast kan ik tegenwoordig op een normale manier naar het toilet.
Benieuwd naar de voorgaande blogjes hierover?
> PDS, gluten en verder?
> Het leed dat PDS heet
> Darmproblemen, hoe is het nu?
> Prikkelbare Darm Syndroom en glutensensitiviteit
Mijn naam is Nathalie, geboren en getogen Wageningse.. een ‘echt’ Wagenings meisje dus! Begin jaren tachtig kwam ik op deze wereld en inmiddels zelf moeder in een ‘gemiddeld’ gezin. Wij wonen in Wageningen, in een iets minder gemiddeld (dus geen eengezinswoning) huis, maar niet minder blij en tevreden! Met ons vieren en onze huisdieren vormen wij een (redelijk normaal) gezin.
Naast Veusteveul en ViA Nathalie, werk ik als administrateur, doe ik vrijwilligerswerk en heb ik meerdere hobby’s. Laten we het erop houden dat stilzitten niets voor mij is!
Geef een antwoord