Nee, ik ben geen motivator…

Lieve mensen, ik ben geen motivator en nee ik promoot ook geen afslank programma, sport, dieet of preparaten en dat ben ik ook niet van plan. Al vind ik het leuk als je gemotiveerd raakt door de foto’s op mijn instagram account of de artikelen op mijn blog. Uiteraard is het leuk om te lezen als je middels mijn blogjes of insta foto’s nog meer gemotiveerd bent geraakt! Maar dat maakt mij nog geen motivator! Wees gewaarschuwd, deze blog gaat weer alle kanten op… echt Nathalie dus 😉

Ik ben dat niet…

Zeg het laatste jaar zo’n beetje krijg ik regelmatig de vraag of ik motivator ben. Ook krijg ik regelmatig de vraag of ik betaald wordt om reclame te maken voor een sport- of dieet programma… maar nee! Niets van dat alles.

Ik ben ook niet in de wieg gelegd om andere te motiveren en adviseren. Als mensen me wat vragen en ik weet het antwoord of heb een tip geef ik uiteraard een reactie. En ja, ik sta mensen soms ‘toe te juichen’ als we aan het sporten zijn, of als ik zie dat ze meer conditie krijgen of aan het afvallen zijn! Maar dat is dus al op het moment dat ze in actie zijn of hebben besloten dat ook echt te willen.

Al snel klaar met…

Met mensen die van alles willen, er wel aan beginnen maar het kennelijk niet serieus genoeg nemen maar wel blijven ‘zeuren’. Of het niet zo graag willen als dat ze zeggen, dat kan ook! Op een uitzondering na bij wie het wellicht echt niet lukt.

Ik ben er van overtuigd dat als je echt meer conditie wil, fitter wil worden, minder wil wegen of sterker wil worden dat ook kan. Bij de één gaat het beter als bij de ander, de ene zal meer voor elkaar krijgen als de ander. En ja, in het begin lijkt het misschien relatief snel te gaan, het gaat op een gegeven moment niet zo makkelijk meer dat afvallen en fitter worden.

Jezelf voor de gek houden

Als je twee of drie keer in de week gaat sporten, maar je eetpatroon niet aanpast zal je vermoedelijk lastig afvallen. Jezelf ‘belonen’ met lekkers en minder gezonde producten werkt ook niet best (geloof me ik weet dat dit veel voorkomt, ik was er zelf ook zo eentje).

Of jezelf voor de gek houden dat je ‘echt hard gesport’ hebt terwijl je eigenlijk jezelf nog wel wat meer had kunnen uitdagen, als je gevoel zegt “het lukt niet meer… nog net even doorduwen” ik hou er van en werkt motiverend!

Ook jezelf voorhouden dat je er alles aan doet om je doel te bereiken. Neem bijvoorbeeld afvallen, maar toch zet je elke week weer de frituurpan aan… of pak je toch weer dat koekje bij de thee of gooi je toch weer dat schepje suiker in je koffie. Kortom houdt jezelf niet voor de gek, dat werkt niet!

Mindset!

Bij mij ging ruim twee jaar geleden de knop om, ik wilde wat anders. Mijn doel was en is nog steeds om fitter te worden. Mijn plannen groeide met de maanden dat ik fitter werd en gewicht verloor. Maar daarvoor heb ik wel tijd nodig gehad.

Eerst stelde ik mijn doel op “Fitter worden” vervolgens heb ik me ingelezen en laten informeren met hoe ik het, het beste kon aanpakken. Door de verdieping en de mogelijkheden die ik zag ging de knop om. Meer als ooit vond ik de motivatie om aan de slag te gaan en hard te werken. Mijn mindset was en is nog altijd om!

Online Health Coach

De eerste keer dat ik deze vraag kreeg dacht ik “Huh, wat nu weer?”. Al een keer of zes inmiddels is me gevraagd of ik niet een online Health Coach en/of motivator wil zijn. Dan kan ik aansluiten en online mijn geld verdienen met het helpen van mensen. Echt… nee, ook dat is niets voor mij!

Een Health Coach is in mijn ogen iemand met een gedegen opleiding en niet iemand die slechts zichzelf een gezondere lijfstijl heeft aangepast en er toevallig iets meer als gemiddeld van weet.

Een welgemeende coach is niet iemand die je van alles probeert aan te smeren en werkt via een soort “Piramide achtig” systeem. Of mensen die omdat zij een bepaald aantal klanten of verkopen hebben weer mee mogen met één of andere reis.

Wat doe ik wel dan?

Vooral lekker zelf bezig zijn met sporten na elf jaar niets doen! Ik heb mezelf weer teruggevonden. Langzaam maar zeker voel ik me ook weer fitter, gezonder en sterker worden. Ik voel me in dat opzicht zeker weer veel beter als een jaar of drie geleden!

Ook geef ik wel eens workshops voor gezonde en gevarieerde lunches en tussendoortjes. Dat is leuk en ik weet wat gezond is, al zijn daar de meningen uiteraard ook wel over verdeeld. Tot een half jaar geleden plaatste ik ook dagelijks de gezonde, gevarieerde lunches van onze dochters op insta… daar ben ik mee gestopt, zo nu en dan is leuk genoeg!

Verder laat ik graag mijn actieve, sportende leven zien, als ik daarmee mensen motiveer is het leuk meegenomen. Zo niet? Ook prima!

Over reclame maken enzo dan?

Eén keer een cursus mogen weggeven van mijn (online) loopcoach Laetitia van Ik Begin Vandaag, en ja ik loop nog altijd met haar trainingsschema’s dus dat deel ik ook! Net als dat ik afgelopen week de cursus 3 – 5 kilometer heb gedeeld op Facebook.

Hetzelfde verhaal met dansen bij Bransz, ook dat komt voorbij op mijn sociale media. Als laatste train ik ook nog met Goaltrainers, ook zij komen geregeld voorbij op mijn socials, maar ook daar betaal ik gewoon mijn rekening.

Eigenlijk ben ik dus een hele slechte influencer 😉

Kortom…. verwacht van mij (geen professional, maar slechts een ervaringsdeskundige) dus geen motiverende woorden als je er zelf niet voor 100% voor gaat!