Er zijn hier al meerdere artikelen online gekomen over PDS, mijn pijnklachten… kortom darmperikelen. Nu zijn we er met behulp van een lang traject bij een diëtiste achter dat mijn lijf reageert op gluten, lactose, ui en knoflook. Nu is het prima te doen om producten met deze ingrediënten te voorkomen, maar soms… heel soms gaat het toch mis, dit keer door de lactose intolerantie. Ondanks dat ik sporen of een minimale hoeveelheid doorgaans wel kan hebben ging het onlangs wel weer eventjes mis en dit keer heb ik er een dag of drie last van gehad, shit dus!
Hoe dat dan gaat als het mis gaat…
In de ochtend zijn we op pad, begin van de middag zijn we onderweg naar huis als ik een opgeblazen gevoel krijg, misselijk begin te worden en buikkrampen ontstaan… Shit!
Ik bel nog even met mijn ouders die op vakantie zijn en hoop dat het overwaait, haar helaas. Tegen de tijd dat we thuis zijn ben ik echt niet lekker, ik heb het warm en koud tegelijk, ik kan niet rechtop zitten of lopen en mijn benen voelen zwaar.
Het was lang, heel lang geleden dat ik er zo’n last van had. Thuis neem ik de medicijnen in die de ergste krampen in mijn darmen kunnen verminderen en drink wat, ondertussen besluit je op het toilet te gaan zitten want jeetje die pijn, ik moet gewoon echt wat kwijt.
Ik zit langere tijd en krijg het als maar warmer, ik trek nog maar eens een laagje kleding uit en zweet me kapot… mijn ontlasting is veel en niet normaal. Bovendien doet het pijn om te poepen (sorry voor de vieze details) en ben ik zo misselijk en aan het boeren dat het echt onaangenaam is.
Uiteindelijk besluit ik nog wat pijnstillers te nemen en ik ga naar bed. Ik lig opgerold met pijn in mijn buik, rug en benen in bed, ik dut op een gegeven moment wat in maar echt slapen lukt niet. Na een uurtje of twee, drie neemt de pijn eindelijk af en voel ik me alleen nog verschrikkelijk moe.
Dirty details… hoe weet je waar je last van hebt?
Het is soms echt nog wel lastig om onderscheid te maken in waar ik op zo’n moment op reageer. In het geval van het binnen krijgen van gluten krijg ik net als bij de andere producten een opgeblazen gevoel, buikpijn en kramp. Bij gluten raak ik echt aan de diarree en is de misselijkheid iets minder als wanneer ik lactose binnen krijg.
Bij lactose heb ik naast het opgeblazen gevoel, buikpijn- en kramp en misselijkheid ook last van een “koortsgevoel”, doen mijn benen pijn en intens moe. Maar ook mijn ontlasting is heel anders, veel, plakkerig en het stinkt anders en flink (nogmaals sorry).
En verder dan met o.a. de lactose intolerantie?
Weer door, met goed opletten en verder slik ik nu weer een paar dagen de medicijnen die ik in huis heb. Soms sta ik de volgende dag op en heb ik er nog maar weinig last van. Dit keer heb ik dus echt drie dagen vermoeidheid gevoeld in mijn lijf en pijn gehad in mijn buik, rug en benen.
Ik ben wel gewoon wezen wandelen bijvoorbeeld, dit gaat allemaal wat moeizamer maar ik ga wel. Verder heb ik wat extra uurtjes in bed doorgebracht, blijkbaar was dat nodig.
Conclusie voor nu
Ik eet of drink niets meer buitenshuis waarvan ik zeker weet dat het echt geen ingrediënten bevat waar ik last van heb. In de horeca gaat vaak wel goed, als zij iets gluten- en/of lactose vrij aanbieden gaat het eindelijk altijd wel goed.
Verder ga ik extra opletten, ik lees verpakkingen zodat ik zeker weet dat er geen lactose of gluten in zitten. Dat zal dus regelmatig gewoon thee of water drinken worden in plaats van koffie en zeker niets bij de koffie nemen, al doe ik dat laatste eigenlijk al zelden).
Ondanks dat ik doorgaans weinig hinder heb van de lactose intolerantie door er goed op te letten baal ik natuurlijk best flink als het mis gaat. Maar hier leer ik weer van…
Mijn naam is Nathalie, geboren en getogen Wageningse.. een ‘echt’ Wagenings meisje dus! Begin jaren tachtig kwam ik op deze wereld en inmiddels zelf moeder in een ‘gemiddeld’ gezin. Wij wonen in Wageningen, in een iets minder gemiddeld (dus geen eengezinswoning) huis, maar niet minder blij en tevreden! Met ons vieren en onze huisdieren vormen wij een (redelijk normaal) gezin.
Naast Veusteveul en ViA Nathalie, werk ik als administrateur, doe ik vrijwilligerswerk en heb ik meerdere hobby’s. Laten we het erop houden dat stilzitten niets voor mij is!
Geef een antwoord