• Skip to secondary menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Samenwerken
  • Copyright/Disclaimer
  • Privacy

Veusteveul.nl

Bloggen, schrijven en bezig zijn... heerlijjk!

  • Home
  • Blog
    • Aankopen
    • Aandacht voor…
    • Cadeau
    • Creatief
    • Eten & Drinken
    • Er op uit!
    • Film, Serie, Boek & Podcast
    • Fun
    • Gedachten
    • Gezondheid & Lifestyle
    • Huisdieren
    • Ik!
    • In en om ‘t huis
    • In het nieuws
    • Informatie
    • Kids
    • Like & Love
    • Over bloggen
    • Review
    • Traktatie
    • Zo denk ik erover!
  • Over
    • Nathalie
    • Veusteveul.nl
  • Contact
  • Samenwerken

Het leed dat lactose intolerantie heet

20 september 2021 - Nathalie

Darmproblemen, PDS. prikkelbare darm syndroom - lactose intolerantie

Er zijn hier al meerdere artikelen online gekomen over PDS, mijn pijnklachten… kortom darmperikelen. Nu zijn we er met behulp van een lang traject bij een diëtiste achter dat mijn lijf reageert op gluten, lactose, ui en knoflook. Nu is het prima te doen om producten met deze ingrediënten te voorkomen, maar soms… heel soms gaat het toch mis, dit keer door de lactose intolerantie. Ondanks dat ik sporen of een minimale hoeveelheid doorgaans wel kan hebben ging het onlangs wel weer eventjes mis en dit keer heb ik er een dag of drie last van gehad, shit dus!

Hoe dat dan gaat als het mis gaat…

In de ochtend zijn we op pad, begin van de middag zijn we onderweg naar huis als ik een opgeblazen gevoel krijg, misselijk begin te worden en buikkrampen ontstaan… Shit!

Ik bel nog even met mijn ouders die op vakantie zijn en hoop dat het overwaait, haar helaas. Tegen de tijd dat we thuis zijn ben ik echt niet lekker, ik heb het warm en koud tegelijk, ik kan niet rechtop zitten of lopen en mijn benen voelen zwaar.

Het was lang, heel lang geleden dat ik er zo’n last van had. Thuis neem ik de medicijnen in die de ergste krampen in mijn darmen kunnen verminderen en drink wat, ondertussen besluit je op het toilet te gaan zitten want jeetje die pijn, ik moet gewoon echt wat kwijt. 

Ik zit langere tijd en krijg het als maar warmer, ik trek nog maar eens een laagje kleding uit en zweet me kapot… mijn ontlasting is veel en niet normaal. Bovendien doet het pijn om te poepen (sorry voor de vieze details) en ben ik zo misselijk en aan het boeren dat het echt onaangenaam is.

Uiteindelijk besluit ik nog wat pijnstillers te nemen en ik ga naar bed. Ik lig opgerold met pijn in mijn buik, rug en benen in bed, ik dut op een gegeven moment wat in maar echt slapen lukt niet. Na een uurtje of twee, drie neemt de pijn eindelijk af en voel ik me alleen nog verschrikkelijk moe.

Dirty details… hoe weet je waar je last van hebt?

Het is soms echt nog wel lastig om onderscheid te maken in waar ik op zo’n moment op reageer. In het geval van het binnen krijgen van gluten krijg ik net als bij de andere producten een opgeblazen gevoel, buikpijn en kramp. Bij gluten raak ik echt aan de diarree en is de misselijkheid iets minder als wanneer ik lactose binnen krijg.

Darmproblemen, PDS. prikkelbare darm syndroom

Bij lactose heb ik naast het opgeblazen gevoel, buikpijn- en kramp en misselijkheid ook last van een “koortsgevoel”, doen mijn benen pijn en intens moe. Maar ook mijn ontlasting is heel anders, veel, plakkerig en het stinkt anders en flink (nogmaals sorry).

En verder dan met o.a. de lactose intolerantie?

Weer door, met goed opletten en verder slik ik nu weer een paar dagen de medicijnen die ik in huis heb. Soms sta ik de volgende dag op en heb ik er nog maar weinig last van. Dit keer heb ik dus echt drie dagen vermoeidheid gevoeld in mijn lijf en pijn gehad in mijn buik, rug en benen.

Ik ben wel gewoon wezen wandelen bijvoorbeeld, dit gaat allemaal wat moeizamer maar ik ga wel. Verder heb ik wat extra uurtjes in bed doorgebracht, blijkbaar was dat nodig.

Conclusie voor nu

Ik eet of drink niets meer buitenshuis waarvan ik zeker weet dat het echt geen ingrediënten bevat waar ik last van heb. In de horeca gaat vaak wel goed, als zij iets gluten- en/of lactose vrij aanbieden gaat het eindelijk altijd wel goed.

Verder ga ik extra opletten, ik lees verpakkingen zodat ik zeker weet dat er geen lactose of gluten in zitten. Dat zal dus regelmatig gewoon thee of water drinken worden in plaats van koffie en zeker niets bij de koffie nemen, al doe ik dat laatste eigenlijk al zelden).

Ondanks dat ik doorgaans weinig hinder heb van de lactose intolerantie door er goed op te letten baal ik natuurlijk best flink als het mis gaat. Maar hier leer ik weer van… 

Total
3
Shares
Share 1
Tweet 0
Pin it 2
Share 0
Nathalie
Nathalie

Mijn naam is Nathalie, geboren en getogen Wageningse.. een ‘echt’ Wagenings meisje dus! Begin jaren tachtig kwam ik op deze wereld en inmiddels zelf moeder in een ‘gemiddeld’ gezin. Wij wonen in Wageningen, in een iets minder gemiddeld (dus geen eengezinswoning) huis, maar niet minder blij en tevreden! Met ons vieren en onze huisdieren vormen wij een (redelijk normaal) gezin.

Naast Veusteveul en ViA Nathalie, werk ik als administrateur, doe ik vrijwilligerswerk en heb ik meerdere hobby’s. Laten we het erop houden dat stilzitten niets voor mij is!

Ook leuk om te lezen!

  • Het leed dat zwemfeestje heet
    Het leed dat zwemfeestje heet

    Serieus ik vraag me af wie dit soort vreselijke feestjes heeft bedacht. In ieder geval iemand die een hekel heeft aan moeders in het algemeen, want echt een zwemfeestje daar is een moederhart niet op berekend. Ik zal eerlijk zijn, mijn moederhart vooral niet. Maar…

  • Leed dat menstruatie heet
    Het leed dat menstruatie heet...

    Geen smakelijk onderwerp en die (relatief zeldzame) mannen die hier komen kijken... Je kan beter afhaken of je moet meer willen weten over hoe vrouwen zich kunnen voelen of hoe dat nu eigenlijk is die ellende die menstruatie heet! Bij mij ging het van niet…

  • Myasthenia gravis, het leed dat...
    Het leed dat Myasthenia gravis heet

    Wat ging het goed de afgelopen maanden! Het mooie weer, de vele zonuren en de rust hebben mij zoveel goeds gedaan. Door alle sociale activiteiten die gecanceld waren, geen boodschappen doen, geen paardrijlessen en freerun lessen en rennen en vliegen deed mijn lijf en de…

Reader Interactions

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badgeLaat meer berichten zien

Primary Sidebar

Instagram

nathalie.en.co
* Update... Nathalie 3.0 *
* Grote stappen vooruit *
* Wat een regen.... *
* Hondenlijnen met Paradoggies *
* Dag 1 van 365, jaar 2023 *
* Bye, bye 2022 *
Follow

Archieven

Footer

Alle artikelen lezen?

Kies in het menu voor blog of klik HIER, dan zie je alle artikelen onder elkaar en kan je doorklikken naar de volgende pagina.

Zoeken

Samenwerken?

Wil je samenwerken? Check onze informatie pagina en stuur een mail naar info@veusteveul.nl

Copyright © 2004 - 2022 Veusteveul.nl ~ All rights reserved | KvK nummer: 70396876 | nathalie@veusteveul.nl

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren. Akkoord Niet akkoord
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN