Het leed dat PDS heet…

Volgens mij schreef ik nog niet eerder over dit probleem wat soms toch echt wel lastig is. Het prikkelbare darm syndroom, een lastig iets en momenteel kan ik het zelf steeds minder volgen. Waar ik eerst wist dat wat vetter eten een probleem kon geven zijn er steeds meer voedingsmiddelen waar het mee mis gaat. Vorige week ging ik vanwege heftige buikpijn naar de huisarts.

Wat is PDS?

PDS staat voor Prikkelbare Darm Syndroom, het is een verstoring van de functie van het maag-darmkanaal. In de de meeste gevallen zit het probleem hem in de dikke darm. Het is een veel voorkomende chronische aandoening die zich kenmerkt door buikpijn, kramp, opgezette buik, winderigheid en problemen met de ontlasting.

Mensen met PDS hebben vaak diarree of verstopping, een poeppatroon waarbij diarree en verstopping elkaar afwisselen zie je ook. Buikpijn staat bij PDS bovenaan als het om klachten gaat.

Wat doen die darmen juist wel of niet dan?

De darmen maken te weinig of juist te veel bewegingen. Daarbij komt dat het grootste gedeelte van de mensen met PDS hele gevoelige zenuwen in de darmwand hebben. Deze zenuwen reageren op rek of uitzetten van de darmwand.

PDS behoort tot de functionele buikklachten of functionele maag-damklachten. Dit wil zeggen dat er klachten zijn, zonder dat er een aantoonbare onderliggende ziekte is.

Hebben veel mensen dat dan?

Het aantal mensen dat PDS heeft is niet duidelijk, dit komt omdat lang niet iedereen naar de arts gaat met klachten. De verwachting is dat er zo’n 5 tot 15% van de bevolking er last van heeft. Het grootste deel van de mensen is vrouw, het kan zowel bij volwassenen als kinderen voorkomen.

Ik en PDS

Echt jaren kan het goed gaan en dan in eens is het weer hopeloos, gevoelsmatig ‘zomaar’. Vaak gaat het dan best behoorlijk mis, een periode waarin ik wisselend flinke verstoppingen of juist diarree heb.

Zelf heb ik sterk de indruk dat het bij steeds vaker opkomt door bepaalde levensmiddelen. Al jaren heb ik buikpijn en ontlastingsissues als ik brood eet. Gek genoeg leveren bijvoorbeeld beschuit en crackers die problemen minder op.

Verder zijn groene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool maar ook sla een ‘dingetje’. Net als echt verse wortels, uit pot gaat het dan weer wel goed tot op heden. Ook zakjes kruidenmixen leveren de laatste twee tot drie maanden problemen op, ook die gebruiken we dus nog maar weinig.

En uiteraard de gewone zaken als patat van de snackbar, afhaal chinees of heftig gekruid eten levert gegarandeerd buikpijn en een paar uurtjes frequent toiletbezoek op.

De laatste tijd….

De laatste twee weken heb ik twee (voor mij) heftige buikpijn en diarree gehad. Net als vorige maand, toen slechts één keer… iets met zin hebben in chinees (fout dus!!).

Zo heftig is echt heel lang geleden, toch bedacht ik me vorige week donderdag toen het wegzakte rond 9.00 uur dat ik wel kon gaan hardlopen. Een uurtje later liep ik ‘gewoon’ mijn training, ik had zin om te lopen even nergens aan denken en gaan!

Na zeven kilometer moest ik stoppen van de pijn, tranen rolde over mijn wangen. Weer zakte de pijn af en besloot ik de laatste twee kilometer ook nog door te lopen… training afgerond! Ik stapte onder de douche en de pijn keerde terug, behoorlijk ook.

Mijn loopcoach spoorde me aan de arts te bellen, dit heb ik gedaan… net als mijn moeder om mij even later af te zetten bij de arts voor controle.

Geen gekke dingen, maar wel onrust en iets wat leek op ontstekingen. Pijnstillers en macrogol om mijn darmen verder ‘schoon’ te krijgen, verder rust.

Combinatie ding!

Naar het schijnt hebben mensen met PDS ook vaker huidproblemen (of andersom) nu heb ik zowel PDS als Psoriasis.

De huisarts vroeg dan ook direct of de psoriasis rustig is, dit omdat bij mij psoriasis als eerste de kop op steekt als ik stress heb. Gelukkig is dat rustig.. dus denkt de arts toch aan voeding.

Afgelopen maandag bloed wezen prikken, daarbij is ook gluten geprikt hij wilde eens kijken of dat een probleem is. Mede omdat het mogelijk ook het gedoe met mijn menstruatie, vermoeidheid, HB en vitamine D zou kunnen verklaren.

Wat ik denk? Dat het geen gluten is, maar “gewoon” lastige darmen!

Maar eerlijk is eerlijk, ik ben er nu wel klaar mee, ik wil gewoon van huis durven zonder een wc in de buurt te willen hebben. Of niet snel mijn bed uit te moeten rennen omdat ik de avond ervoor iets verkeerds heb gegeten. Een geluk bij een ongeluk is dat ik momenteel thuiswerk en de wc heel dichtbij is!