Sporten doe ik graag, heel graag! Ik probeer altijd wekelijks te gaan, het liefst ook meerdere keren. Sporten om, zowel fysiek als mentaal, gezond te blijven, maar ook omdat het leuk is. Alleen is dat laatste paar jaar soms lastig.
Sporten om gezond te blijven
Sporten doe ik ook om lichamelijk gezond en fit te blijven. Ik heb een aantal aangeboren-en/of familiare kwaaltjes. Doorgaans redelijk weinig last van, maar een goede spieropbouw rondom die plekken is wel nodig in het dagelijks leven. Getrainde spieren maakt dat ik mij fit en gezond voel. Hierdoor kan ik ook meer dingen ondernemen.
Belang van sporten voor mij
Zoals omschreven heb ik wat kwaaltjes waardoor sporten belangrijk is voor mij. Het sporten helpt mij om dagelijks minder pijn te hebben met alles wat ik doe. Daarnaast is sporten voor mij ook een goede uitlaatklep om mij even te kunnen uitleven. Lekker mijn energie kwijt kunnen in een sport die ik leuk vind.
Alleen is het soms een grote uitdaging, zowel door mijzelf als door corona. Ik word door vele een brokkenpiloot genoemd, wat soms wel een het sporten belemmerd. In september nog een ernstig ongeluk gehad op vakantie, waardoor ik een tijd niet kon trainen wegens breuken, kneuzingen en herstellende wonden. Hierdoor heb ik weer lekker hard moeten trainen om terug op niveau te komen. Dit ging echt lekker, zelfs tot een uurtje of 4 á 6 per week.
Helaas werd de sportbranche weer opnieuw gesloten. Het wisselt zo vaak af van niet sporten, naar wel weer aan de slag mogen en alle variaties die er de afgelopen tijd zijn geweest door de coronapandemie. Gelukkig sport ik op een super fijne plek, waarbij er bij iedere domper toch mogelijkheden gevonden worden (binnen de overheid regels). Het zijn echte toppers!
Normaal gesproken heb ik afkeer tegen buiten sporten. Sinds de lockdowns mocht binnensporten niet meer. Daarnaast was ook te lezen dat ik niet zonder sporten kan (fysiek en mentaal), ben ik toch buiten aan de slag gegaan. Heel stiekem, vond ik het toch wel erg leuk. In de frisse lucht, lekker buiten, weer of geen weer, gewoon omdat het toen wel kon! Op dit moment zijn de sportscholen weer dicht en kan ik mijn warme sportkleding weer uit de kast halen, om lekker buiten te gaan sporten.
Huxsport
Sinds een jaar of 5 sport ik bij Huxsport. In eerste instantie kon je hier kickboksen en bokszaktraining doen. Dit breidde zich steeds verder uit, waardoor er nu diverse trainingen zijn. De training die ik doe, zijn; bokszaktraining en vrije training (waar mogelijk). Verder kan er gekozen worden voor kickboksen (volwassenen / kids), power, circuittraining, pads training en vrije training in de fitnesszaal. Daarnaast geven ze ook personal trainingen naar keuze. Hier heb ik er ook een aantal van gehad. Wat is dat leerzaam, zowel op persoonlijk als op fysiek gebeid. Wat heb ik mijzelf overtroffen in de 4 PT’s. Ik heb nooit geweten dat ik zo stuk kon gaan en tegelijkertijd ook gewoon door kon gaan.
Ik zal jullie vaker meenemen in blogs over sporten en gezond blijven. Tot de volgende blog!
Geef een antwoord