Nog steeds bezig?? Ja! Nog altijd ben ik bezig om een betere versie van mezelf te worden. Nog wat gezonder, fitter en meer conditie! Lukt dat nu eigenlijk nog wel? Ja! De winter was lastig en moeizaam zoals ik in april, in mijn vierde update al vertelde... maar dit voorjaar en de zomer heb ik dat … [Read more...] about Fitter worden ~ #005
afvallen
Lopen, hardlopen, dansen, fitter worden en hoe doe je dat?
De laatste weken deel ik zo nu en dan wat meer via Instagram (en daarmee ook Facebook en Twitter) als het gaat over afvallen, fitter worden en lopen. Steeds vaker krijg ik privé berichtjes met vragen als "Hoe ben je op dit punt gekomen?", "Hoe ging de knop om?", "Welke app gebruik je?", "Waar loop … [Read more...] about Lopen, hardlopen, dansen, fitter worden en hoe doe je dat?
Body shaming ~ Nathalie
De blog van Maureen in maart zette me flink aan het denken, ze heeft gelijk... Punt is dat ik niet zo kan denken of het zo kan voelen, geen idee waar dat hem in zit. Misschien mijn omgeving die kritisch is geweest in het verleden? Het gepest en geplaag? De kleine opmerkingen die ik dan kreeg van … [Read more...] about Body shaming ~ Nathalie
Fitter worden ~ #004
Fitter worden, afvallen, lopen, dansen en een loopmaatje! Hoe en wat? Ja... het is weer hoog tijd voor een update en eigenlijk niet omdat er veel is veranderd, maar wel omdat ik wil vertellen hoe het gaat! De winter is lastig en moeizaam geweest, maar aankomen is me bespaard gebleven. Al moet ik … [Read more...] about Fitter worden ~ #004
Fitter worden ~ #003
Het is januari! Een nieuw jaar, nieuwe kansen en nieuwe uitdagingen! En welk ander goed voornemen kan ik hebben als gezonder leven, fitter worden en afvallen? Tja... geen andere voornemens dus! Uiteraard genoeg wensen, maar ook ik heb geen invloed op alles, daarom begin ik maar bij mezelf! De … [Read more...] about Fitter worden ~ #003
1 Januari, de eerste dag van 2018!
Het is de eerste dag van het nieuwe jaar, daarmee is 2017 definitief voorbij! Een bijzonder, leuk, maar ook best wel stevig jaar voor ons... misschien wel vooral voor mijzelf. Een jaar waarin er echt van alles is voorbij gekomen, van heel veel leuke dingen tot verschrikkelijke rotdingen! Om maar … [Read more...] about 1 Januari, de eerste dag van 2018!
Fitter worden ~ #002
Begin september schreef ik deel één in deze serie, ik wil fitter worden! Links om of rechts om, het moet gewoon gebeuren. Op het moment dat ik het toen schreef had ik meer tijd als 'gemiddeld' en lukte het me om gewoon minimaal twee tot drie keer per week te gaan lopen, dat ligt nu wat anders door … [Read more...] about Fitter worden ~ #002
Fitter worden ~ #001
De mensen die me op social media volgen hebben het al wel gezien, ik probeer fitter te worden. Wat is graag wil is meer conditie, makkelijker de trap op kunnen 'rennen' en een flink eind kunnen fietsen zonder dat ik denk "pfff, wanneer zijn we er!". Als ik er dan ook nog gewicht mee kan verliezen … [Read more...] about Fitter worden ~ #001
Afvallen, op dieet of lijnen – #10/2016
Afvallen wat is dat? Na onze dagen in Parijs was het dus 'mis', ik was aangekomen in plaats van afgevallen! Vervolgens lukte het me maar niet om de draad weer op te pakken. Inmiddels ben ik weer een week of twee 'goed' bezig en heb ik die 'Disney kilo's' er weer bijna af! … [Read more...] about Afvallen, op dieet of lijnen – #10/2016
Afvallen, op dieet of lijnen – #09/2016
Na onze dagen in Parijs was het helemaal mis! Dik twee kilo zwaarder, niets afvallen dus! Dat is er helaas nog steeds niet af... gisteren was het ook een dag waarbij ik weinig en niet tijdig heb gegeten. Tja dan heb je s'avonds trek, dus wat gegeten. Ik moet echt weer serieus aan de bak, vandaag dus … [Read more...] about Afvallen, op dieet of lijnen – #09/2016