Alweer een jaar ben ik onrustig als het om sporten en bewegen gaat, dat is geen nieuws. Van hardlopen, dansen en sportschool naar alleen de sportschool en wandelen. De tips die ik kreeg toen bleek dat hardlopen en dansen voor mijn rug niet de beste opties zijn waren zwemmen en yoga. Zwemmen is voor … [Read more...] about Yoga online lessen en cursussen
bewegen
Klaar voor de start…. AFvallen!
Als mijn gezin foto's maakt terwijl ik met de honden aan het wandelen ben... Super lief en leuk, mooi ook! Want ja ik maak meestal de foto's en sta er dus vaak niet op, misschien wel bewust. Die vrouw, ik dus op die foto's ben ik momenteel minder blij mee. Na de operatie ben ik zo'n 6 kg aangekomen … [Read more...] about Klaar voor de start…. AFvallen!
Hoe gaat het herstel na de baarmoeder operatie?
Een vraag die ik op dit moment, ruim twee maanden na de baarmoeder verwijdering nog regelmatig krijg, zo wel on- als offline is 'Hoe gaat het herstel?'. Vandaag ga ik er even wat over schrijven, want ja het gaat goed en toch valt het me tegen... Ik weet het, het is niet snel goed! Maar er zit … [Read more...] about Hoe gaat het herstel na de baarmoeder operatie?
Summer Deals JumpXL Ede zomer maandpas
We waren op vakantie toen we op Instagram van JumpXL Ede by Boaz zagen dat er super interessante Summer Deals waren, geldig tot en met 30 september. Het aanschaffen moet, dacht ik voor 30 augustus! Je kan kiezen uit een 5 of 10 rittenkaart of een maandpas waarbij je elke dag 120 minuten mag en kan … [Read more...] about Summer Deals JumpXL Ede zomer maandpas
Wandelen? Jij? Alleen wandelen?
Een vraag die ik vaak krijg is, 'Wandelen? Jij? Ja dus! Helaas... die frustratie steek ik niet onder stoelen of banken. Liever zou ik andere dingen doen, namelijk hardlopen. En nee ik romantiseer hardlopen niet hoor, wees gerust... maar het gevoel in mijn lijf en hoofd dat ik ervaar met hardlopen … [Read more...] about Wandelen? Jij? Alleen wandelen?
Buitenspeelkaart Wageningen
De gemeente Wageningen heeft in samenwerking met deelnemende partners aan het "Lekker in je vel" project de buitenspeelkaart ontwikkelt. Op deze kaart staan alle plekken in Wageningen waar je buiten kan spelen, sporten en bezig zijn. Ook kan je de openbare watertappunten, ontmoetingsplaatsen voor … [Read more...] about Buitenspeelkaart Wageningen
Wageningen, “mijn” mooie Wageningen!
Mijn hele leven woon ik al in Wageningen, ik ben geboren in het ziekenhuis op de berg. Woonde daarna op het Margrietplantsoen, Brakelseweg, Asserpark en Niemeijerstraat. Ja... allemaal Wageningen. Het mooiste plekje? De Niemeijerstraat, midden in de stad, het centrum vlakbij en je was met een … [Read more...] about Wageningen, “mijn” mooie Wageningen!
IJsselsteinloop en Keppelrun
Eigenlijk had ik dit eerder willen schrijven en plaatsen maar het kwam er gewoon niet van door drukte. Maar nu dan eindelijk, een verslagje van het hardloopweekend met Pinksteren. Totaal ongepland trouwens twee wedstrijden in één weekend, maar niet minder leuk! De omstandigheden totaal anders, beide … [Read more...] about IJsselsteinloop en Keppelrun
Utrecht Marathon: hoe 10,55 km zomaar 15 km werd!
Het kan je bijna niet ontgaan zijn, afgelopen zondag ging er iets mis tijdens de Utrecht Marathon. Om precies te zijn ging het mis bij de kwart marathon, die 10,55 kilometer zou moeten zijn. Het liep, letterlijk en figuurlijk even anders! En ja, ik zou daar voor het eerst meer als 5 km lopen tijdens … [Read more...] about Utrecht Marathon: hoe 10,55 km zomaar 15 km werd!
Proces in mijn hoofd… van wandelen tot hardlopen
Keer op keer merk ik in mijn hoofd en daarmee ook mijn lijf dat ik echt in stapjes door bepaalde fases heen ga als het om het sporten gaat. Nu is het eigenlijk met andere 'dingen' ook wel eens zo, maar momenteel is het vooral sporten bij mij waarbij ik me steeds bewuster aan het worden ben van het … [Read more...] about Proces in mijn hoofd… van wandelen tot hardlopen