Foto: Shutterstock Grapje! Maar er zit wel een kern van waarheid in! Inmiddels zijn we er al iets aan gewend, maar sinds 1 juli hebben wij al gedeeltelijk vakantie. Er wordt sindsdien niet meer gesport, zowel het dansen als zwemmen waren klaar. Alleen hardlopen en Goaltrainers gaan nog door, maar … [Read more...] about Help, gaten in onze agenda!
dansen
De eindsprint is ingezet!
Voor wie nu denkt... eindsprint, hardlopen? Euh, nee... sorry vandaag even niet! Al loop ik nog gewoon elke week mijn rondjes. Dit keer gaat het over de eindsprint die we elk jaar weer hebben en ervaren zo richting het einde van het schooljaar en seizoen van het sporten. Extra trainingen, extra … [Read more...] about De eindsprint is ingezet!
Nee, ik ben geen motivator…
Lieve mensen, ik ben geen motivator en nee ik promoot ook geen afslank programma, sport, dieet of preparaten en dat ben ik ook niet van plan. Al vind ik het leuk als je gemotiveerd raakt door de foto's op mijn instagram account of de artikelen op mijn blog. Uiteraard is het leuk om te lezen als je … [Read more...] about Nee, ik ben geen motivator…
Fitter worden #007
Op 22 oktober afgelopen jaar schreef ik mijn laatste update, sindsdien had ik niet zo heel veel te melden. Toen ik eind van het jaar wel een nieuwe "Fitter worden" wilde schrijven maakte ik deel uit van een auto-ongeval en kwam er helemaal niets. Nu is het inmiddels eind januari, hebben we de … [Read more...] about Fitter worden #007
Keek op de week #81
Ze zeggen dat de zomer nu voorbij is... de herfst is er! Stiekem hoop ik op nog wat die lekkere dagen zoals we die de afgelopen week ook hebben gehad. Die herfst en winter kunnen me echt gestolen worden, waar mensen het meestal zo 'gezellig' vinden denk ik al snel, laat het snel weer voorjaar zijn! … [Read more...] about Keek op de week #81
Het schooljaar is weer begonnen…
En niet alleen het schooljaar, ook voor het sporten en het vrijwilligers werk is het nieuwe seizoen weer begonnen. De tijd gaat zo snel, het is al weer school en sportjaar 2018/2019! Dat wil voor mij ook altijd een beetje zeggen dat we niet ver van het einde van het jaar zitten. Voor mijn gevoel … [Read more...] about Het schooljaar is weer begonnen…
Fitter worden ~ #005
Nog steeds bezig?? Ja! Nog altijd ben ik bezig om een betere versie van mezelf te worden. Nog wat gezonder, fitter en meer conditie! Lukt dat nu eigenlijk nog wel? Ja! De winter was lastig en moeizaam zoals ik in april, in mijn vierde update al vertelde... maar dit voorjaar en de zomer heb ik dat … [Read more...] about Fitter worden ~ #005
Lekker bezig… genoeg te doen!
Het is weer eens zover, de eindsprint naar de zomervakantie is begonnen. Maar ja, die is eigenlijk nog wel ver weg! Met deze week erbij nog zeven weken school voor de meiden en nog tien weken werken voor mij en toch voelt het nu al als een eindsprint. Veel dingen zijn super leuk, maar er zijn toch … [Read more...] about Lekker bezig… genoeg te doen!
Lopen, hardlopen, dansen, fitter worden en hoe doe je dat?
De laatste weken deel ik zo nu en dan wat meer via Instagram (en daarmee ook Facebook en Twitter) als het gaat over afvallen, fitter worden en lopen. Steeds vaker krijg ik privé berichtjes met vragen als "Hoe ben je op dit punt gekomen?", "Hoe ging de knop om?", "Welke app gebruik je?", "Waar loop … [Read more...] about Lopen, hardlopen, dansen, fitter worden en hoe doe je dat?
Keek op de week #58
De eerste echte lenteweek is een feit! Die temperaturen van de afgelopen week waren toch heerlijk? Echt, dat maakt mij echt een blijer en opgewekter mens. Met lopen is dit overigens ook heerlijk, ik kan het wel waarderen en die paar regenbuien, ach... droogt wel weer op! Deze week was weer … [Read more...] about Keek op de week #58