Op 22 oktober afgelopen jaar schreef ik mijn laatste update, sindsdien had ik niet zo heel veel te melden. Toen ik eind van het jaar wel een nieuwe "Fitter worden" wilde schrijven maakte ik deel uit van een auto-ongeval en kwam er helemaal niets. Nu is het inmiddels eind januari, hebben we de … [Read more...] about Fitter worden #007
dieet
Fitter worden ~ #005
Nog steeds bezig?? Ja! Nog altijd ben ik bezig om een betere versie van mezelf te worden. Nog wat gezonder, fitter en meer conditie! Lukt dat nu eigenlijk nog wel? Ja! De winter was lastig en moeizaam zoals ik in april, in mijn vierde update al vertelde... maar dit voorjaar en de zomer heb ik dat … [Read more...] about Fitter worden ~ #005
Lopen, hardlopen, dansen, fitter worden en hoe doe je dat?
De laatste weken deel ik zo nu en dan wat meer via Instagram (en daarmee ook Facebook en Twitter) als het gaat over afvallen, fitter worden en lopen. Steeds vaker krijg ik privé berichtjes met vragen als "Hoe ben je op dit punt gekomen?", "Hoe ging de knop om?", "Welke app gebruik je?", "Waar loop … [Read more...] about Lopen, hardlopen, dansen, fitter worden en hoe doe je dat?
Fitter worden ~ #003
Het is januari! Een nieuw jaar, nieuwe kansen en nieuwe uitdagingen! En welk ander goed voornemen kan ik hebben als gezonder leven, fitter worden en afvallen? Tja... geen andere voornemens dus! Uiteraard genoeg wensen, maar ook ik heb geen invloed op alles, daarom begin ik maar bij mezelf! De … [Read more...] about Fitter worden ~ #003
Afvallen, op dieet of lijnen – #10/2016
Afvallen wat is dat? Na onze dagen in Parijs was het dus 'mis', ik was aangekomen in plaats van afgevallen! Vervolgens lukte het me maar niet om de draad weer op te pakken. Inmiddels ben ik weer een week of twee 'goed' bezig en heb ik die 'Disney kilo's' er weer bijna af! … [Read more...] about Afvallen, op dieet of lijnen – #10/2016
Afvallen, op dieet of lijnen – #09/2016
Na onze dagen in Parijs was het helemaal mis! Dik twee kilo zwaarder, niets afvallen dus! Dat is er helaas nog steeds niet af... gisteren was het ook een dag waarbij ik weinig en niet tijdig heb gegeten. Tja dan heb je s'avonds trek, dus wat gegeten. Ik moet echt weer serieus aan de bak, vandaag dus … [Read more...] about Afvallen, op dieet of lijnen – #09/2016
Afvallen, op dieet of lijnen – #08/2016
Een lachertje weer deze week, het is gewoon niet zo interessant op dit moment om te bloggen over afvallen.. of in ieder geval niet wekelijks! Dus mocht er volgende week niets online staan over afvallen ben ik niets afgevallen en is alles stabiel! Kortom... ik heb slechts 200 gram verlies te … [Read more...] about Afvallen, op dieet of lijnen – #08/2016
Afvallen, op dieet of lijnen – #07/2016
Afvallen, wat is dat? Van de trap af vallen of zo? Eigenlijk kan ik het zelfde bericht als vorige week wel plaatsen... geen gram eraf! Zo niet leuk, geloof me of niet ik hou me keurig aan de goede levensmiddelen en eet met mate, kennelijk na vier weken al een 'stilstand' in de lijn! Ik hoop toch … [Read more...] about Afvallen, op dieet of lijnen – #07/2016