Ergens oktober moet het zijn geweest dat ik besloot minder koffie te gaan drinken, bij voorkeur maximaal één slootje koffie per dag. Of terwijl een grote latte voor mij, dubbele espresso met veel warme (lactosevrije) melk. Heerlijk! Maar ik nam het wat te vaak. Toen ik niet werkte en in de ziektewet … [Read more...] about Minder koffie drinken…
drinken
Tips voor gezonde voeding en een gezond leven
Gezond leven en gezonde voeding, een goede gezondheid is een groots bezit. In Nederland is één van de grootste gezondheidsrisico’s overgewicht. Vrijwel alle landen kampen met een toename van het aantal mensen met overgewicht en soms zelfs soms obesitas. Het is dan ook niet wonderlijk dat je overal … [Read more...] about Tips voor gezonde voeding en een gezond leven
Smullen op Vaderdag
Zondag is het weer zo ver, Vaderdag en dat betekent kilometers plakband door je huis. Verboden voor papa bordjes op de slaapkamers. Lijmresten aan je nieuwe tafelkleed en verstopplekjes waarvan je hoopt dat ze die aan het eind van de week nog weten. Vaak is het zoek de cadeautjes spel hier niet … [Read more...] about Smullen op Vaderdag