Een half jaar geleden schreef ik mijn laatste fitter worden blog er is gewoon niet zoveel te melden aan het begin van mijn "fitter worden" traject! Het is niet zo dat er niets gaande is, maar ik heb zelf het gevoel dat er niet zoveel te melden is en ik er alleen maar mensen mee verveel. Toch kreeg … [Read more...] about Fitter worden #009
fitter
Fitter worden #008
Ja, ik weet het... het werd echt wel weer eens tijd om een update te schrijven! Zo fit ben ik namelijk momenteel niet, maar tegelijkertijd ook weer wel. Hoe? Tja, dat leg ik later in deze blog uit. Ik liep de afgelopen maand meer kilometers als ooit, maar tegelijkertijd was ik niet fit en voelt mijn … [Read more...] about Fitter worden #008
Proces in mijn hoofd… van wandelen tot hardlopen
Keer op keer merk ik in mijn hoofd en daarmee ook mijn lijf dat ik echt in stapjes door bepaalde fases heen ga als het om het sporten gaat. Nu is het eigenlijk met andere 'dingen' ook wel eens zo, maar momenteel is het vooral sporten bij mij waarbij ik me steeds bewuster aan het worden ben van het … [Read more...] about Proces in mijn hoofd… van wandelen tot hardlopen
Hilversum City Run 2019
Met lood in mijn schoenen, zenuwen door mijn lijf en onzekerheid ten top kwam de Hilversum City Run steeds dichterbij. Ik wist, ik heb een aantal wedstrijden kort op elkaar gepland.. of dat handig was? Geen idee, maar wel één van de weinig opties om te lopen voor mij. De rest van de tijd wordt … [Read more...] about Hilversum City Run 2019
Runner’s World Zandvoort Circuit Run
Begin dit jaar besloot ik me in te schrijven voor een aantal 5km wedstrijden, gewoon omdat het leuk is en ik mezelf wel wil uitdagen. Uiteindelijk heb ik me zelfs ingeschreven voor een 1/4 marathon, dat klinkt stoerder als 10km toch (al is het hetzelfde). Maar helaas loopt het niet helemaal op … [Read more...] about Runner’s World Zandvoort Circuit Run
Nee, ik ben geen motivator…
Lieve mensen, ik ben geen motivator en nee ik promoot ook geen afslank programma, sport, dieet of preparaten en dat ben ik ook niet van plan. Al vind ik het leuk als je gemotiveerd raakt door de foto's op mijn instagram account of de artikelen op mijn blog. Uiteraard is het leuk om te lezen als je … [Read more...] about Nee, ik ben geen motivator…
Veel vragen… over hardlopen of lopen
De afgelopen week heb ik heel veel vragen gekregen over het lopen wat ik doe. Vragen als loop je hard of wandel je? En hoe heb je dat aangepakt? Als je mij hebt gevolgd de laatste twee jaar weet je dat ik het best bedacht heb aangepakt de afgelopen tijd. Ik begon met wandelen, maar nu durf ik mezelf … [Read more...] about Veel vragen… over hardlopen of lopen
Fitter worden #006
Half augustus was mijn laatste update, sinds die tijd is er best wel weer een hoop gebeurd. Mijn trainingen werden saaier, Evy's vijf kilometer in tien weken is afgerond, er waren hardloopwedstrijden en ik verloor eindelijk weer iets van mijn gewicht! En verder? Ik heb de laatste maanden heel veel … [Read more...] about Fitter worden #006
Hardlopen… ik liep een wedstrijd!
Op zaterdag 1 september 2018 liep ik mijn eerste wedstrijd, een relatief kleine wedstrijd. Na lang denken en het lezen van een aantal enthousiaste recensies besloot ik me in te schrijven. Naïef als dat ik was dacht ik hup inschrijven en lopen met die handel. Een weekje na het inschrijven dacht ik … [Read more...] about Hardlopen… ik liep een wedstrijd!
Fitter worden ~ #005
Nog steeds bezig?? Ja! Nog altijd ben ik bezig om een betere versie van mezelf te worden. Nog wat gezonder, fitter en meer conditie! Lukt dat nu eigenlijk nog wel? Ja! De winter was lastig en moeizaam zoals ik in april, in mijn vierde update al vertelde... maar dit voorjaar en de zomer heb ik dat … [Read more...] about Fitter worden ~ #005