Alweer een jaar ben ik onrustig als het om sporten en bewegen gaat, dat is geen nieuws. Van hardlopen, dansen en sportschool naar alleen de sportschool en wandelen. De tips die ik kreeg toen bleek dat hardlopen en dansen voor mijn rug niet de beste opties zijn waren zwemmen en yoga. Zwemmen is voor … [Read more...] about Yoga online lessen en cursussen